Saunahut – Alles was du wissen musst
Warum sollte man in der Sauna einen Hut tragen?
In der Sauna einen Hut zu tragen, ist eine super Idee. Der Hauptgrund ist, dass er deinen Kopf vor der starken Hitze schützt. Der Kopf mag nämlich keine zu große Hitze, und ohne Hut könnte man Kopfschmerzen bekommen oder sich schwindelig fühlen. Außerdem hilft der Hut, deine Haare vor der Trockenheit zu schützen, die durch die Hitze kommen kann. In einigen Ländern, wie Russland und Finnland, tragen die Leute schon lange Hüte in der Sauna. Diese Hüte sind meistens aus Wolle, weil Wolle die Hitze gut abhält und gleichzeitig den Schweiß aufnimmt, ohne dass man sich nass fühlt.
Sauna on köyhän apteekki.
Finnisches Sprichwort, das so viel heißt wie „Die Sauna ist die Apotheke des armen Mannes.“
Aus welchem Material sind Saunahüte gemacht?
Saunahüte sind meistens aus Wolle, weil Wolle super ist, um die Hitze nicht direkt an den Kopf kommen zu lassen. Wolle kann auch viel Feuchtigkeit aufnehmen, ohne dass es sich nass anfühlt. Das ist angenehm, wenn man in der Sauna schwitzt. Manchmal werden Saunahüte auch aus Leinen oder Baumwolle gemacht. Diese Stoffe sind leichter und gut für weniger heiße Tage oder Saunen. Sie lassen die Luft durch und schützen ein bisschen, aber nicht so gut wie Wolle.
Häufige Fragen zum Saunhut
Foto von Estonian Saunas auf Unsplash
Kann ein Saunahut helfen, Kopfschmerzen zu verhindern?
Ja, ein Saunahut kann wirklich helfen, Kopfschmerzen zu verhindern. In der Sauna wird es sehr heiß, und diese Hitze kann manche Leute Kopfschmerzen bereiten. Der Hut hält den Kopf etwas kühler und sorgt dafür, dass die Temperatur um den Kopf herum nicht so schnell steigt. Das kann Kopfschmerzen durch die Hitze vermeiden helfen. Außerdem schützt der Hut, wenn man nach der heißen Sauna in kaltes Wasser springt, was auch Kopfschmerzen verursachen kann.
Wie reinigt man einen Saunahut?
Einen Saunahut sauber zu machen, ist wichtig, damit er lange hält und immer frisch ist. Am besten wäscht man ihn mit der Hand in warmem Wasser und einem milden Waschmittel. Statt zu reiben, drücke den Hut sanft aus, damit das Wasser durchzieht. Nach dem Waschen bringe ihn in Form und lass ihn an der Luft trocknen, aber nicht in direkter Sonne oder neben einer Heizung, da er sonst schrumpfen könnte. Besonders bei Wollhüten sollte man vorsichtig sein, damit sie nicht einlaufen.
Welche Größe soll ich für meinen Saunahut wählen?
Die richtige Größe für deinen Saunahut zu finden, ist wichtig, damit er bequem sitzt. Er sollte nicht zu eng sein, um Kopfweh zu vermeiden, aber auch nicht zu locker, damit er nicht rutscht. Viele Hüte gibt es in Einheitsgrößen, die sich dehnen und so an verschiedene Kopfformen anpassen. Wenn du einen besonders großen oder kleinen Kopf hast, schau nach, ob es spezielle Größen gibt. Miss deinen Kopfumfang und vergleiche mit der Größentabelle des Herstellers, um den besten Hut für dich zu finden. Ein gut passender Hut macht das Saunieren noch angenehmer.